Yoga intensiv am Wochenende


Diese Seminare wenden sich an Menschen, die die Welt des Yoga intensiv kennen lernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Seminare sind einzeln buchbar.

04. - 05. März 2017 in Gifhorn
11. - 12. März 2017 in Berlin
Einführung in die Welt des Yoga
Einführung in den Raja-Yoga und die Yogaphilosophie
Hatha-Yoga in Theorie und Praxis - leichte Formen aller Bewegungsrichtungen
Verschiedenen Formen von Yoga-Nidra -Entspannung
Atemschulung zur Entspannung
Stressformen und Stressbewältigung
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

22.- 23. April 2017 in Gifhorn
06. - 07. Mai 2017 in Berlin
Yoga- Asana in Theorie und Praxis
Präzision im Hatha-Yoga allgemein
Entspannung, Atemübungen
Asana - Übungsreihen
Dozentin: Kerstin Lagojannis

10. - 11. Juli 2017 in Gifhorn
Yoga , Atmung und Entspannung
Atemphysiologie
Mit dem Atem fließen - Asana und Pranayama
Der Atem als Ausdrucksform der Psyche und des Geistes
Dozentin: Christa-Maria Gerigk


Bitte den genauen Termin im Juli erfragen
Meditation - der Weg in die Stille
Konzentrationsschulung und Gleichgewichtsstellungen
Meditationsformen
Yoga-Übungen und Imaginationen für die Seele
Dozentin: Christa-Maria Gerigk

Seminarzeiten
Sonnabend von 08.00 bis 18.30 Uhr
Sonntag von 08.00 bis 13.00 Uhr


Die Gebühren pro Seminar betragen 145,- EUR